Particuliers

              atelier hebdomadaire (1h) et atelier mensuel (entre 1h30 et 2h30)

 

Par groupe de taille raisonnable (entre le cours particulier et le type de cours habituel souvent proposé pour une vingtaine de personnes). Cela permet un échange plus poussé tout en ayant une dynamique de groupe. Ces ateliers sont proposés à Chalon-sur Saône et sont également accessibles à distance sur demande (par Skype).

Les groupes peuvent aussi se constituer par affinité. N’hésitez pas par exemple à en constituer un, même partiellement, avec des personnes avec qui vous aimeriez partager cela ou à simplement me contacter pour réserver une place sur un des ateliers réguliers.

Il est possible de participer à des ateliers de méditation en fonction de votre niveau, ainsi qu'à des ateliers de yoga tibétain.

             accompagnement individuel (séance ou cycle de séances)

Pour adultes, adolescents, enfants, parents-enfants. En fonction des besoins: développement personnel, préparation à un évènement, travail sur des problématiques telles que stress, anxiété, phobie; rapport aux émotions, à l'apprentissage etc. Une séance comprend un temps d'échange, d'explications d'outils, de mise en pratique, éventuellement de retour d'expérience.

Il est possible de faire une, trois, cinq séances ou plus, en fonction des objectifs.

Ces  séances se déroulent en cabinet à Dijon, Beaune et Chalon-sur-Saône. Il est possible aussi de les faire à domicile, notamment en cas de problème de mobilité, ainsi qu'à distance par Skype.

             ateliers ponctuels (sur demande)

 

Par exemple pour des groupes hors Saône-et-Loire et Côte d'Or, où dans ce contexte nous nous retrouverons pour une demi-journée, journée, etc., plusieurs fois par an.

Le nombre de participants est limité à 15 personnes.

Les ateliers peuvent être proposés également à quelques enfants, dans le même cadre que les adultes mais avec une durée de 45 minutes. Vous trouverez des informations sur la méditation pour les enfants dans l'article consacrée aux écoles.

Un stage est organisé tous les ans après l'année scolaire, en début d'été, pour les élèves réguliers, afin de continuer à approfondir la pratique tout en méditant dans la nature, par niveaux (2 ou 3 jours en fonction).

En juin et en août,

des ateliers de découverte de la méditation sont proposées afin de permettre à chacun de faire une première expérience.

Vous pouvez vous reporter à l' article concernant les particuliers pour plus d’informations. Et suivre l'arrivée de prochaines dates dans le rubriques " A venir" et "Agenda".

N’hésitez pas à me contacter pour réserver une place ou pour de plus amples informations.

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Photos portraits : Latifa Messaoudi

Conception graphique : Malika Patissou

Textes , conception, logo et photos originales : Tous droits réservés