Les ateliers hebdomadaires :

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atelier d’1 heure en période scolaire, à partir du 14 septembre, à Chalon-sur-Saône en centre-ville, rue Denon (possibilité également par Zoom ou Skype).

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- méditation niveau 2 : le mardi à 18h45, le jeudi à 10h (2 créneaux au choix, avec la possibilité de venir occasionnellement à un autre atelier en fonction de votre planning).

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- yoga tibétain : le mardi à 14h15 ou le mercredi à 18h45,  2 créneaux au choix, avec la possibilité de venir occasionnellement à un autre atelier en fonction de votre planning)

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Les ateliers mensuels :

- méditation niveau 2 : 1 samedi après-midi de 15h30 à 18h

- yoga tibétain : 1 samedi matin de 10h à 12h

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L'accompagnement individuel:

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Une séance (ou un cycle de 3, 5, 10 séances etc.), sur rendez-vous, à Chalon-sur-Saône (rue Denon) ou par Skype. Possibilité de déplacement à domicile pour les personnes à mobilité réduite.
 

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Calendrier détaillé ci-dessous

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Les ateliers réguliers sont ouverts à tout le monde, avec différents niveaux pour la méditation, (période d'inscription de septembre aux vacances de Toussaint) pour une cohérence dans la progression.

 

Ces ateliers se déroulent en présentiel, avec la possibilité de suivre par Skype pour les personnes qui préféreraient ou devraient suivre à distance.

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Les formules

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abonnement à un atelier hebdomadaire :

50€/mois

Il est possible, ponctuellement, de participer à un autre atelier hebdomadaire à la place de l’atelier habituel afin de pouvoir faire la séance malgré un empêchement.

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Le montant de 50€ correspond à la somme globale de l’année scolaire ramenée à une moyenne mensuelle. Il ne varie donc pas, quel que soit le nombre de cours dans le mois (par exemple 3, 4 ou 5).

Les chèques mensuels sont donnés au début de chaque trimestre et encaissés au moment qui vous semble le plus approprié.

 

atelier mensuel :

La régularité est conseillée pour favoriser l'assimilation graduelle des techniques.

Le paiement s’effectue à la séance : 30€ ou 38€ pour des ateliers de 2h ou 2h30.

formule mixte :

1 atelier hebdomadaire + 1 session dans un atelier mensuel : 72€/mois

2 ateliers hebdomadaire (méditation + yoga tibétain): 95/mois

formule « globale »

accès à l'ensemble des ateliers en permanence : 110€/mois

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Séance individuelle:

55 euros pour une séance unique d'une heure, ou 50 euros pour des séances régulières

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Calendrier des ateliers mensuels de septembre 2022 à janvier 2023

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Méditation : 24/09; 15/10; 05/11; 03/12; 07/01. Les ateliers se déroulent de 15h30 à 18h

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Yoga tibétain : le même jour que l'atelier de méditation, de 10h à 12h, sans obligation de participer aux deux ateliers.

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